قريباً علي منتدي النجوم
قريباً علي منتدي النجوم
قريباً علي منتدي النجوم
قريباً علي منتدي النجوم
قريباً علي منتدي النجوم
قريباً علي منتدي النجوم
قريباً علي منتدي النجوم
قريباً علي منتدي النجوم
قريباً علي منتدي النجوم
قريباً علي منتدي النجوم
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  المجلةالمجلة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
فوائد الشاي ...
منتدي النجوم
فوائد الشاي ... 5wz1qh10
منتدي النجوم
فوائد الشاي ... 5wz1qh10


( لسنا هنا للمنافسة وأنما نهدف لرفع وتطوير ثقافات ومهارات المتصفح العربى )
 
فوائد الشاي ... 74hg9mwtzfku
فوائد الشاي ... Uouo_o10
فوائد الشاي ... Ouooo10
فوائد الشاي ... 21058_10
فوائد الشاي ... Vdvbdy12q5mq
فوائد الشاي ... 0511_m12
فوائد الشاي ... Youtub10
فوائد الشاي ... 21057_10
فوائد الشاي ... Ob0fl0wppxdp
فوائد الشاي ... 425ktsac6cbk
فوائد الشاي ... 11
فوائد الشاي ... 12
آخر مواضيع منتدي النجوم
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
برنامج حسابات شركات الانترنت
برنامج حسابات شركات الانترنت
برنامج اداره حسابات و مبيعات و مستودعات
برنامج الحسابات و المبيعات أي سيلز
برنامج اداره مطاعم برنامج اي شيف
برنامج loading لاداره شركات الشبكات و توزيع الانترنت
برنامج حسابات برنامج ايت
برنامج تعاقدات صيدليات
هام لكل صيدلي فارماكير في معرض pharmacy Expo
تحميل برنامج اداره تعاقدات و مطالبات الصيدليات
الإثنين أكتوبر 24, 2016 12:44 pm
الأحد أكتوبر 16, 2016 3:14 pm
الأربعاء أبريل 06, 2016 4:26 pm
الأربعاء أبريل 06, 2016 4:26 pm
الأربعاء أبريل 06, 2016 4:25 pm
الأربعاء أبريل 06, 2016 4:24 pm
الأربعاء أبريل 06, 2016 4:24 pm
الأربعاء أبريل 06, 2016 4:23 pm
الخميس فبراير 18, 2016 12:38 pm
الخميس فبراير 18, 2016 12:37 pm











شاطر|
 
بيانات كاتب الموضوع
فوائد الشاي ...
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
الكاتب:
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية
 
ملك النجوم

البيانات
الجنس الجنس : ذكر
الدولة الدولة : فوائد الشاي ... Egypt10
عدد المساهمات عدد المساهمات : 5525
احترام قوانين المنتدي احترام قوانين المنتدي : فوائد الشاي ... 111010

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://nogoom.7olm.org

 

موضوع: فوائد الشاي ... فوائد الشاي ... Emptyالثلاثاء سبتمبر 27, 2011 4:36 pm

بات معظمنا يعرف مزايا الشاي، خصوصا الاخضر والأعشاب،


لكن الخبراء ما زالوا يؤكدون ويذكرون أن هناك عدة اسباب يجب ان تجعلنا اكثر إقبالا على الاستمتاع بشرب أكثر من فنجان شاي في اليوم،

فإلى جانب نكهته ورائحته العطرة والمهدئة في الكثير من الأحيان بعد يوم طويل من العمل الشاق،

وكلها اسباب تخاطب المزاج والحواس، هناك فوائد صحية كثيرة، نذكر منها عشرا:

1_يحتوي الشاي على نسبة عالية من مضادات التأكسد، التي تحمي الجسم عموما، والبشرة خصوصا، من زحف

الزمن وتأثيرات التلوث.

2_يحتوي على نسبة اقل بكثير من الكافيين مقارنة بالقهوة، لذا إذا كان شرب القهوة يسبب لك بعض التوتر أو صداع الرأس أو يؤثر على نومك، أو فقط لا يوافق معدتك، فقد حان الوقت لاستبدالها بالشاي.

3_يخفف من مخاطر التعرض للجلطات ونوبات القلب، لأنه ينظف الشرايين والأمعاء. وقد أكدت دراسة اجريت في

هولندا منذ حوالي خمس سنوات، أن نسبة التعرض لنوبة قلبية خطيرة تقل بنسبة 70% لدى أولئك الذين يتناولون الشاي الأسود كل يوم مقارنة بمن لا يتناولونه.

4_يحمي العظام، ولا نعني هنا الشاي البريطاني الذي يضاف إليه الحليب، كون هذا الأخير يتوفر على الكالسيوم.

فقد أفادت دراسة أجريت على شريحة واسعة نصفها يشرب الشاي، ونصفها الآخر لا يشربه، بأن الذين يشربونه

لمدة عشر سنوات أو أكثر بانتظام يتمتعون بعظام قوية حتى عندما يكبرون في السن.

5_يعطي ابتسامة حلوة وجميلة، على غير الاعتقاد السائد بأنه يؤثر على الأسنان سلبا، الخطر لا يكمن فيه، بل في كمية السكر المضافة إليه، أما الشاي نفسه فيحتوي على الفلوريد وحمض التَنيك،

مواد من شأنها أن تبعد شبح التسوس، طبعا إلى جانب تنظيف الاسنان جيدا كل يوم. يعزز جهاز المناعة ويساعد

الجسم على محاربة التلوث.

حسب دراسة اجريت على 21 متطوعا، اختار نصفهم شرب ما لا يقل عن خمسة اكواب من الشاي، والنصف الثاني من القهوة لمدة اربعة اسابيع، فإن النتيجة كانت مبهرة، وتبين من خلالها ان جهاز المناعة يكون اقوى لدى الفئة التي تشرب الشاي بانتظام.

ي6_حمي من السرطان بفضل مضادات التأكسد الموجودة فيه، ورغم ان نتائج الدارسات في هذا المجال غير جازمة، إلا ان تناوله لا يضر ابدا.

7_يساعد على ترطيب الجسم وعدم تعرضه للجفاف.

8_لا يحتوي على أي سعرات حرارية، إلا إذا تمت إضافة السكر أو العسل عليه. وكل متتبع لنظام حمية بهدف التخسيس يعرف أن إنقاص 250 سعرة حرارية في اليوم يعني إنقاص كيلوغراما خلال اسبوعين تقريبا، وهنا يأتي دور الشاي بين الوجبات.

9_يسرع عملية الأيض وتجدد الخلايا، فالعديد من الناس يشتكون من بطء الأيض لديهم، مما يجعل عملية الإنقاص من وزنهم صعبا.

10_وقد تأكد ان الشاي الأخضر، يمكن ان يساعد على حرق ما بين 70 إلى 80 سعرة حرارية، فقط بتناول خمسة اكواب من الشاي الأخضر في اليوم. >



ما هي أفضل أنواع الشاي: الأخضر، الأسود أم بالحليب؟

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

- الخبراء يؤكدون انه ليس هناك فرق يذكر، لأن كل الأنواع تحتوي على نفس النسبة من الفلافونيد، فالشاي الأخضر والأسود يستخلصان من نفس النباتات، أما الفرق الوحيد فيكمن في كون الشاي الأخضر يجفف لمدة أقل ولا يخضع لعملية الاختمار التي يخضع لها الشاي الاسود.

* كل انواع الشاي، باستثناء شاي الأعشاب، تنحدر من نفس النبتة المعروفة بـ «كاميليا سينانسيس» Camellia Sinensis، لكن تبقى لكل نوع منه خصائص تميزه عن الآخر حسب لون اوراقه والطريقة التي يتم انتاجه وتصنيعه بها.

1 ـ الشاي الأسود:
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ

يصنع من الأوراق التي تقطف ثم تترك تذبل وتجف إلى ان تختمر تماما قبل تسخينها. وهناك انواع من هذا الشاي تدخل فيه قطع من الفواكه المجففة، مثل المشمش والفراولة والليمون وغيرها. بيد ان اشهر انواع الشاي الاسود هي «أورل غراي» المعطر بزيت البرغموت

، فاكهة حمضية تستخلص من جنوب إيطاليا، إلى جانب شاي «دارجيلينغ» و«سيلون» نسبة إلى الأماكن التي يقطف منها.

2 ـ الشاي الأخضر:
ــــــــــــــــــــــــــــــ

يفضله الآسيويون خصوصا، ويصنع من الأوراق التي تم تبخيرها ثم تجفيفها من دون ان تمر بعملية الاختمار. ويتميز طعمه كونه عشبيا وطازجا اكثر من الشاي الأسود.

3 ـ شاي الأعشاب:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وهو خليط من الأعشاب، التوابل والحوامض ولا تدخل فيه أوراق الشاي على الإطلاق أحيانا. يطلق عليه الفرنسيون «تيزان» اشتقاقا من كلمة فرنسية قديمة تعني «ماء الشعير».

4 ـ التنين الأسود:
ـــــــــــــــــــــــــــــــ

شاي مخمر جزئيا قبل تجفيفه، ويجمع خصائص الشاي الأخضر والشاي الأسود معا، وإن كانت رائحته اقرب إلى الأخضر. بعد تحضيره يبدو لونه صافيا.


5 ـ الشاي الأبيض:
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ

يصنع من أوراق وبتلات لم تتفتح بعد. مثل الشاي الاخضر، يبخر ثم يجفف لكنه غير مخمر، مما يكسبه نكهة خفيفة وحلوة.

وحسب ارقام المبيعات بدأ يعرف إقبالا كبيرا، نظرا لتمتعه بنسبة عالية من مضادات التأكسد مقابل نسبة قليلة جدا من الكافيين.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وهذه المزايا الصحية الكثيرة، إضافة إلى خاصياته المهدئة، هي التي تجعله المفضل لدى كل من ينتبه إلى صحته بغض النظر إن كان متذوقا للشاي أم لا.




الموضوع الأصلي : فوائد الشاي ... -||-   المصدر : منتديات النجوم -||- الكاتب: ملك النجوم



ملك النجوم ; توقيع العضو



معلومات العضو
الكاتب:
اللقب:
 
الرتبه:
 
الصورة الرمزية
 
رحمة

البيانات
الجنس الجنس : انثى
الدولة الدولة : فوائد الشاي ... Egypt10
عدد المساهمات عدد المساهمات : 26
احترام قوانين المنتدي احترام قوانين المنتدي : فوائد الشاي ... 111010

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 

موضوع: رد: فوائد الشاي ... فوائد الشاي ... Emptyالخميس مارس 15, 2012 6:24 pm


موضوع رائع
جزاك الله كل خير
ننتظر جديدك




الموضوع الأصلي : فوائد الشاي ... -||-   المصدر : منتديات النجوم -||- الكاتب: رحمة



رحمة ; توقيع العضو



معلومات العضو
الكاتب:
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية
 
ملك النجوم

البيانات
الجنس الجنس : ذكر
الدولة الدولة : فوائد الشاي ... Egypt10
عدد المساهمات عدد المساهمات : 5525
احترام قوانين المنتدي احترام قوانين المنتدي : فوائد الشاي ... 111010

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://nogoom.7olm.org

 

موضوع: رد: فوائد الشاي ... فوائد الشاي ... Emptyالخميس مارس 15, 2012 9:50 pm

رحمة كتب:

موضوع رائع
جزاك الله كل خير
ننتظر جديدك

شكراً لمرورك أختي
نورتي موضوعي




الموضوع الأصلي : فوائد الشاي ... -||-   المصدر : منتديات النجوم -||- الكاتب: ملك النجوم



ملك النجوم ; توقيع العضو



فوائد الشاي ...

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» فوائد الشاي الاخضر
» تحذير لكل من يحب شرب الشاي بعد الأكل
» فوائد الليمون
» فوائد الشوكولاتة
» فوائد التفاح

الكلمات الدليلية (Tags)
لا يوجد

الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع

خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
فوائد الشاي ... , فوائد الشاي ... , فوائد الشاي ... ,فوائد الشاي ... ,فوائد الشاي ... , فوائد الشاي ...
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ فوائد الشاي ... ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
>





اختر لغتك