( لسنا هنا للمنافسة وأنما نهدف لرفع وتطوير ثقافات ومهارات المتصفح العربى )
|
آخر مواضيع منتدي النجوم |
|---|
الموضوع | تاريخ ارسال المشاركة | بواسطة | | برنامج حسابات شركات الانترنت
برنامج حسابات شركات الانترنت
برنامج اداره حسابات و مبيعات و مستودعات
برنامج الحسابات و المبيعات أي سيلز
برنامج اداره مطاعم برنامج اي شيف
برنامج loading لاداره شركات الشبكات و توزيع الانترنت
برنامج حسابات برنامج ايت
برنامج تعاقدات صيدليات
هام لكل صيدلي فارماكير في معرض pharmacy Expo
تحميل برنامج اداره تعاقدات و مطالبات الصيدليات
|  الإثنين أكتوبر 24, 2016 12:44 pm
الأحد أكتوبر 16, 2016 3:14 pm
الأربعاء أبريل 06, 2016 4:26 pm
الأربعاء أبريل 06, 2016 4:26 pm
الأربعاء أبريل 06, 2016 4:25 pm
الأربعاء أبريل 06, 2016 4:24 pm
الأربعاء أبريل 06, 2016 4:24 pm
الأربعاء أبريل 06, 2016 4:23 pm
الخميس فبراير 18, 2016 12:38 pm
الخميس فبراير 18, 2016 12:37 pm
| 
|
|
| بيانات كاتب الموضوع | علامات نقص الفيتامينات في الجسم | | كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
| معلومات العضو | الكاتب: | | اللقب: | المدير العام | الرتبه: | | | الصورة الرمزية | |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| موضوع: علامات نقص الفيتامينات في الجسم  الأربعاء مارس 07, 2012 7:16 pm |
| من علامات نقص الفيتامينات في جسم الإنسان متعدده وأذكر هنا أهمها :
إذا كنت تعاني من الالتهابات المتكررهوخاصة في الجزء العلوي من الجهاز التفسي
مثل تقرحات الفم واللثه والعشى الليلي وجفاف الجلد
فهي دليل على نقص الفيتامين A
وهذا يوجد في عصير البرتقال وزيت كبد الحوت والزبده والقشده والجبن والسبانخ
=========
أما معاناة الجهد المتواصل وعدم القدره على التركيز وتشقق الشفاه والتحسس الضوئي
والقلق المستمر والأرق فهذه علامة على نقص في فيتامين B
والذي يتواجد في الخميره والكبد واللحوم وصفارالبيض والخضروات والفاكه والفول السوداني والكرنب والجزر
=========
أما تكرار الاصابة بنزلات البرد ونزيف اللثه وعدم التئام الجروح فذلك دلالة على نقص الفيتامين C
والذي يتواجد في الكبد والطحال والموالح( البرتقال الليمون والجوافه والفراوله واليوسفي ) والفجل والتفاح والكرنب والبقدونس
=========
ومعاناة لآلام المفاصل والظهر وتساقط الشعر فهي دلالة على نقص في الفيتامين D
والذي يتواجد في زيت كبد الحوت والزبده والقشده واللبن وصفار البيض وأشعة الشمس
========
أما الشعور بالتعب لأقل مجهود والشعور بالإعياء المستمر والضعف
فهي دلالة على نقص الفيتامين E
والذي يتواجد في الخضر الورقيه مثل الخس الجرجير السبانخ ويوجد في زيوت كل من بذرة القطن
زيت الصويا ويوجد في القمح .
أسأل الله السلامة والعافية للجميع
| | |
| معلومات العضو | الكاتب: | | اللقب: | | الرتبه: | | | الصورة الرمزية | |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| موضوع: رد: علامات نقص الفيتامينات في الجسم السبت مارس 10, 2012 8:42 pm |
| شكرا لك علي الموضوع
| | |
| معلومات العضو | الكاتب: | | اللقب: | المدير العام | الرتبه: | | | الصورة الرمزية | |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| موضوع: رد: علامات نقص الفيتامينات في الجسم السبت مارس 10, 2012 8:49 pm |
| - الامبراطور كتب:
- شكرا لك علي الموضوع
جزاك الله كل خير علي المرور
نورت موضوعي
| | |
| معلومات العضو | الكاتب: | | اللقب: | | الرتبه: | | | الصورة الرمزية | |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| موضوع: رد: علامات نقص الفيتامينات في الجسم الإثنين مارس 26, 2012 6:01 pm |
| شكرا على الموضوع القيم
سلم لنا قلمك الرائع
فى انتظار الروائع القادمه
| | |
| معلومات العضو | الكاتب: | | اللقب: | المدير العام | الرتبه: | | | الصورة الرمزية | |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| موضوع: رد: علامات نقص الفيتامينات في الجسم الإثنين مارس 26, 2012 6:07 pm |
| - moon face كتب:
- شكرا على الموضوع القيم
سلم لنا قلمك الرائع
فى انتظار الروائع القادمه
شكراً لمرورك أختي
نورتي موضوعي
| | |
| | علامات نقص الفيتامينات في الجسم | |
| | | | | |
مواضيع مماثلة | |
|
|
|
الجنس
الدولة
عدد المساهمات
احترام قوانين المنتدي
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
